Tourte de Noel

En tant que la seule végétarienne dans ma famille, c’est toujours un peu compliqué au moment des repas et encore plus pour les repas de fêtes.
Pour ne pas les inquiéter avec le menu, j’ai pris l’habitude d’apporter mes plats. Ils sont libres d’y goûter ou non, mais en général ils apprécient :).
Cette année, j’ai préparé une tourte à la butternut et au tofu fumé.
Ne vous fiez pas au titre de cet article, cette recette n’est pas qu’un plat de fête. Elle peut se faire en automne comme en hiver.
Voici donc la recette de cette tourte trop trop bonne !!!

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Banana bread healthy

Je vois passer des recettes de banana bread depuis des années mais je n’avais pas encore tester.

Le banana bread (riche en magnésium, antioxydants et potassium) est parfait pour un encas, un petit déjeuner équilibré ou pour reprendre des forces après une séance de sport.

Je suis tellement ravie du banana bread healthy que j’ai fais hier que je vais partager la recette avec vous .

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Les savons melt & pour

Cela fait plusieurs années maintenant que j’ai arrêté d’acheter des gels douches, pour réduire ma consommation de plastique, et surtout ne plus mettre de produits toxiques sur mon corps : je suis donc passé aux savons naturels.

Quand on entend « savon », on pense aux vieux savons de nos parents ou grand-parents qui sentaient juste l’huile d’olive… Ca ne donne pas spécialement envie !!! Mais maintenant les savons ont changés. On en trouve pour tous les goûts : parfumés, avec huiles essentielles, sans huiles essentielles, colorés ou non… et 100% naturels (mes savons chouchous : ceux de chez « les savons d’Orély« ).

Depuis un peu plus d’un an, je me suis mise à fabriquer mes produits cosmétiques dont des savons (savons saponifiés à froid et savons en melt & pour).

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Sirop de menthe maison

Le sirop de menthe industriel est une imitation du sirop de menthe naturel. On y trouve des colorants alimentaires (E102 et E131) et est aromatisé avec de l’essence de menthe ou du menthol.

Dans le sirop fait maison, vous n’y trouverez que 3 ingrédients. C’est plus sain et plus économique, sans parler de la fierté de l’avoir fait soi-même ;).

Aujourd’hui, je vais vous partager ma recette de sirop maison.

Mais attention, même si c’est fait maison, le sirop c’est du sucre. A consommer donc avec modération 😉 !!!

 

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Beauté des lèvres au naturelle

La peau des lèvres n’a que 3 à 5 couches cellulaires (contrairement au corps qui en a une quinzaine) et n’a pas de glandes sudoripares ou sébacées pour la protéger des agressions extérieures et de la déshydratation. Ça l’a rend très vulnérable !!!

C’est pour ça qu’il faut en prendre soin en gommant régulièrement les peaux mortes (ça aide aussi à relancer la micro-circulation) et en hydratant quotidiennement.

Voici donc 2 recettes naturelles pour gommer et hydrater comme il faut vos lèvres.

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Pastilles WC naturelles

Vous ne le savez peut-être pas, mais nos nettoyants WC « habituels » sont dangereux pour la nature (forte toxicité sur les organismes aquatiques) mais aussi pour notre santé.

Certains contiennent un cancérogène et perturbateur endocrinien possible : le dichlorobenzène. Ils peuvent aussi contenir du parfum chimique ou du troclosène de sodium (remplace l’eau de javel). Ces produits sont irritants pour les yeux, la peau et les voies respiratoires.

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a des solutions pour nettoyer nos WC de façon naturelle, sans danger, et efficace.

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Baume réparateur au Calendula

Le calendula (appelée aussi Soucis) est une plante médicinale de couleur jaune orangée, à courte vie, qui s’épanouit au printemps. Elle est sympa à observer car ses fleurs suivent les rayons du soleil, et le soir elles se referment sur elles-mêmes. Perso, j’adore 🙂 !!!

Elle est parfaite pour les peaux irritées et sensibles grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et régénérantes.

On l’utilise principalement en macérât huileux ou en baume (usage cutané). Toute la famille peut l’utiliser.
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Recette du livre VEGAN de Marie Laforêt

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager 2 recettes d’un livre que j’avais hâte de découvrir : VEGAN de Marie Laforêt.

J’ai eu une chance folle de recevoir ce livre grâce à NaturaSense :D. NaturaSense est une marque de produits pour cuisiner sainement et on peut aussi y trouver des livres de recettes. Vous pouvez retrouver tous leurs produits ici : https://www.natura-sense.com/

Le livre de Marie Laforêt se trouve ici : https://www.natura-sense.com/livre-vegan.html

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Sirop contre la toux 100% naturel

Voici mon sirop contre la toux 100% naturel 😁.

En ce moment, qui n’a pas mal à la gorge ?

Je ne suis pas souvent malade 💪, mais chaque hiver j’ai le droit à la toux et au rhume 😐.

Alors pour y remédier, sans prendre de sirop en pharmacie qui sont souvent remplis de choses pas terribles, je préfère faire moi-même mon sirop 😁.

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